说起背日期、记号码，好像都是很久以前才需要亲自去做的事，现在似乎一部手机就可以帮我们搞定所有东西。

但实际上，很多事情依旧需要我们自己开动脑筋去识记。

每个人都会遇到这样的情况，需要记住新客户的面孔和信息，记住工作中常用的数字代码以及某次会议的主要内容。

这时候可不能举起手机，咔嚓一下对着客户拍照，贴上名字的标签了。

所以，提高记忆力在现在看来依旧是十分重要。

但是，最强大脑里的“脑王”都是万里挑一的。我们要如何才能提高自己的记忆力，让自己快速、准确而持久地记住重要的信息，成为生活中的最强大脑呢？

首先，我们可以先了解一下左右脑的区别，再对症下药。

简单来说，左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像和创造性思维等综合功能。

左脑跟右脑最大的区别就是你在阅读、写作、思考、记忆等的时候有没有用大脑把你所看到的，所想的东西用图片来描绘。

有一些科学家把左脑称为“自身脑”，把右脑称为“祖先脑”。

他们认为，右脑包揽着人的生活所必需的最重要的本能和自律神经系统的功能，以及道德、伦理观念及至宇宙规律等人类所获得的全部信息，它是储存着500万年人类智慧的基础软件。

而左脑则储存人一辈子所获得的信息，从时间上计算，最多不过三五十年，极其短暂。

虽然，由于各人年龄、生存环境的不同，获取的信息量也不同，但无论如何右脑储存的的信息都远远多于左脑。

我们单纯对材料死记硬背的时候，只运用了左脑的能力，右脑却迟迟没有大展身手的机会。于是结果只能是自己越来越困、晕头转向还没法长时记忆。

人脑记忆形象材料的效果大大优于记忆抽象材料的。

由此可见，超强的记忆是离不开右脑的。

充分运用右脑的功能，需要我们做到以下几点：

第一，善于运用图像。复述电影情节的时候，我们总能滔滔不绝，而讲述小说的内容我们却要仔细回想，这就是由于图像对记忆有着强烈的刺激。

右脑是图像处理器，想要让右脑运转，就必须会用图像、常用图像。

第二，善用比喻。比喻可以将陌生化为熟悉，将遥远变为亲近。人们对熟悉的事物可以做到了如指掌、记忆犹新。

第三，善于建立联系。发挥想象力可以将两个看似风马牛不相及的东西联结为一个整体，进行一体记忆和快速提取。

做到以上三点后，我们可以链接法、转码法和信箱法来进行日常的巧记妙记。

1我们可以来做一个有趣的测试，来感受一下右脑记忆的神奇。

先看看这些散落的词语，若说要让你清晰准确按顺序地记住它们，你会用什么方法呢？

1.豆腐2.监狱B.厨师4.毛驴5.打印机6.爷爷7.天鹅湖8.薯片9.桃树10.铅笔11.蛋糕12.拖把13.面包车14.歌剧15.公园16.水龙头17.荷花18.贝壳19.变压器20.电报

通过对右脑的研究，想要记住这些无规律词语，就要发动自己的想象力，用画面激发记忆。

这要求我们充分发挥想象力，画面越夸张、清晰，就越能刺激大脑，将记忆长久留下。

接下来我们找一个安静的地方，在脑海中构建下述画面。一定要非常清晰，非常有画面感。

洁白的豆腐堆满了监狱，监狱里面有很多的厨师正在炒菜，厨师杀死了很多头毛驴，毛驴用脚踩坏了很多台打印机，打印机上刻着爷爷的名字，爷爷在天鹅湖洗澡，天鹅湖里蹦出许多薯片，薯片挂在桃树上，桃树的树枝做成了铅笔，把铅笔当成蜡烛插在蛋糕上，蛋糕涂满了拖把，拖把把面包车砸坏了，在面包车里唱歌剧，一边唱歌剧一边在游颐和园公园，公园里的水龙头坏了，水龙头旁边的池塘里有很多荷花，荷花里面藏着许多从海边捡回来的贝壳，贝壳把变压器压坏了，变压器掉下来砸坏了电报机。

画面链接形成后，尝试着在脑海中复述一两次。然后闭上眼睛，看看是不是很容易就记住这二十个词语了。

2而转码法也是通过将数字转化为生动的画面或歌谣，从而加深记忆。

有这样一则故事：从前，江南某地山下有一所学堂，山上有一座寺庙，学堂里有一位老先生教书，寺庙里有一个和尚念经，这位老先生天天上山与和尚对饮，临走时就布置学生背圆周率，一定要背到小数点后面的第二十二位：“3.1415926535897932384626”。

学生们哪能记得住，怎么也背不下来，十分苦恼。一天，一个聪明的学生，把先生上山与和尚饮酒的事，再加上夸张和充分的想像，编成一首谐音歌诀，叫大家记熟……这天，先生喝酒回来，又命令学生们背圆周率，学生们个个都能轻松自如地背诵如流，老先生惊讶不已。

原来，那个聪明学生的谐音歌诀是这样编的：山巅一寺一壶酒（3.14159）尔乐苦煞吾（26535）把酒吃（897）酒杀尔（932）杀不死（384）乐尔乐（626）

这个聪明的学生就是充分运用了转码的方法，把枯燥无意义的数字排列，变成了有趣形象的歌谣。

生活中，我们可以将不熟悉的数字、英文转化为自己熟知的语句和词汇，进而牢牢地把其记在脑海里。

而转码法也可以倒过来使用，比如在我们需要设置密码的时候。有些密码看似复杂，却依旧可以被我们长久记忆。

例如，密码 ppnn13%dkstFeb.1st 在外人看来简直不可思议，但设计者在诵读“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”这句诗的时候就能轻易把它写出来。

3除此之外，我们还能用信箱法来增强自己的记忆力。

位置信箱又可以称之为记忆宫殿法，是由伟大的希腊诗人西摩尼得斯创造的。

你只要能熟练地掌握此方法，在记忆的时候就会如鱼得水。但前提是你一定找到觉得最熟悉的路线或者地方。

如果你是以身体部位来设立信箱，你就可以把“头发”设为第1个信箱、“脖子”设立为第2个信箱、“肩膀”设立为第3个信箱、“手掌”设立为第4个信箱、“前胸”设立为第5个信箱、“后背”设立为第6个信箱、“屁股”设立为第7个信箱、“大腿”设立为第8个信箱、“小腿”设立为第9个信箱、“脚掌”设立为第10个信箱。

从上到下的设立，可以让你轻松记住每一个信箱的顺序。

在进行记忆的时候，将事项与“信箱”进行联结。比如：我用“头发”绑着一个沉甸甸的“大西瓜”；“脖子”上串着晶莹剔透的“葡萄”；“肩膀”挂着一个勒得很紧的“快递箱”……

这样在脑海里形成联结的画面之后，当你下班时便可以从头到脚提取所需去做的事情，而不至于遗漏任何事项。

通过以上的三个小方法，我们可以应对日常生活中大部分需要记忆的数字编码以及事项清单。

但是记忆是与游泳、开车一样不练习就会退步的能力。除了使用艾斯浩宾记忆法对需要长时间记忆的事情进行反复回忆外，还需要不断刺激大脑，让自己的想象力得以发挥、对信箱和数字编码更加熟悉，这样才能在下次记忆时，更快地发挥右脑的潜能。

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